Dilara Koçak: Sürdürülebilir beslenme, sadece sağlığımız için değil, gezegenimizin geleceği için de hayati önem taşıyor. Her lokmamızın bir hikâyesi var ve bu hikâyenin doğaya zarar vermeyen ve biyoçeşitliliği koruyan bir yolda ilerlemesi gerekiyor.
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "2025 yılı için öngörülen beslenme ve gıda değişimleri hakkında çok fazla tahmin var ancak ben her yıl olduğu gibi bu yıl da kendi tecrübeme dayanarak olası değişimleri şöyle paylaşmak istiyorum."
Kahve Dünyası’nın efsane ürünü Gofrik’in Cem Yılmaz’ın yer aldığı yeni reklam kampanyası başlıyor. “N’aber Gofrik!” sloganıyla 10 filmden oluşan yeni kampanya, Cem Yılmaz’ın Gofrik’e reklam kampanyası hazırlama isteğini eğlenceli bir dille izleyicilere sunacak.
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "Günümüzün yoğun iş temposunda ofislerde veya farklı alanlarda masa başında çalışıyor olabilirsiniz. Öğünlerini masa başında yemek zorunda kalan çalışanlar; yetersiz beslenme, obezite ve diyabet gibi hastalıklar açısından risk altında. Bu riskleri azaltmak ise elinizde…"
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "Sadece şaşırtıcı hava koşullarıyla yüzleştiğimizde değil çevrenin iyiliğini ve iklim değişimi konusunun boyutlarını yıl boyu gündemde tutmak gerek. Hepimizin, en önemli meselelerinden biri 'Çevrenin sağlığı' olmalı."
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "Her bahar söylerim diyetin ‘mevsimi’ olmaz. Kilo vermenizi destekleyecek küçük değişiklikleri hayatınızın bir parçası haline getirerek bu baharı sürdürülebilir bir şekilde geçirmeye ne dersiniz?"
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: 2024'te beslenme ve iyi yaşam konusunda bizleri nelerin beklediğini merak ediyor musunuz?
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "Bu aralar kendimi iyi hissetmiyorum, ruh halim oldukça değişken gibi cümleleri sık sık kuruyorsanız dikkat. Mevsim değişikliği duygu durumunuzu etkiliyor olabilir mi? "
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak'tan bağırsak sağlığı için tavsiyeler...
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak Pazarlamasyon okuyucuları için yazdı: "Vitamin ve mineralleri içeren yeterli ve dengeli bir diyet, düzenli bir uyku ve egzersiz, düşük stres gibi sağlıklı yaşam tarzı faktörlerinin tümü vücudu enfeksiyon ve hastalıklarla savaşmak için en uygun şekilde hazırlıyor."
Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, Pazarlamasyon okuyucuları için yazdı: "Pek çok kişinin sağlık ve iyilik hallerine önem vermesiyle yemek ve sağlık kültürü yeniden şekilleniyor. Sağlıklı beslenme ve iyi yaşam 2023’te de gıda trendi olmayı sürdürecek."
Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları doğrultusunda hazırlanan ve beslenme ve sürdürülebilirlik ilişkisini konu alan "Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü"nden detayları paylaştı.
Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, Pazarlamasyon okuyucuları için yazdı: "İsrafı azaltmak için öncelikle zemin hazırlamak gerekiyor yani yapmamız gereken en önemli şey ihtiyacımız kadar almak, israf etmemek."
Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, yaz mevsimi için sağlıklı beslenme önerilerini Pazarlamasyon okuyucuları için paylaştı.
İyi Yaşam ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, diyetlerde önerilen tarifleri evde pişiremeyenler için Türkiye’nin her yerine ürün ulaştırma amacıyla kurduğu yeni girişimi DK Dükkan'ı anlattı.