Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "2025 yılı için öngörülen beslenme ve gıda değişimleri hakkında çok fazla tahmin var ancak ben her yıl olduğu gibi bu yıl da kendi tecrübeme dayanarak olası değişimleri şöyle paylaşmak istiyorum."
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "Günümüzün yoğun iş temposunda ofislerde veya farklı alanlarda masa başında çalışıyor olabilirsiniz. Öğünlerini masa başında yemek zorunda kalan çalışanlar; yetersiz beslenme, obezite ve diyabet gibi hastalıklar açısından risk altında. Bu riskleri azaltmak ise elinizde…"
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "Sadece şaşırtıcı hava koşullarıyla yüzleştiğimizde değil çevrenin iyiliğini ve iklim değişimi konusunun boyutlarını yıl boyu gündemde tutmak gerek. Hepimizin, en önemli meselelerinden biri 'Çevrenin sağlığı' olmalı."
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "Her bahar söylerim diyetin ‘mevsimi’ olmaz. Kilo vermenizi destekleyecek küçük değişiklikleri hayatınızın bir parçası haline getirerek bu baharı sürdürülebilir bir şekilde geçirmeye ne dersiniz?"
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: 2024'te beslenme ve iyi yaşam konusunda bizleri nelerin beklediğini merak ediyor musunuz?
Kurucu ve tasarımcısına veda eden marka, bu zorlu yılı geride bırakırken sayısal verilerini paylaştı.
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak: "Bu aralar kendimi iyi hissetmiyorum, ruh halim oldukça değişken gibi cümleleri sık sık kuruyorsanız dikkat. Mevsim değişikliği duygu durumunuzu etkiliyor olabilir mi? "
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak'tan bağırsak sağlığı için tavsiyeler...
Beslenme Uzmanı, Aktivist Dilara Koçak Pazarlamasyon okuyucuları için yazdı: "Vitamin ve mineralleri içeren yeterli ve dengeli bir diyet, düzenli bir uyku ve egzersiz, düşük stres gibi sağlıklı yaşam tarzı faktörlerinin tümü vücudu enfeksiyon ve hastalıklarla savaşmak için en uygun şekilde hazırlıyor."