Psikolojiniz Ne Alemde?

fatmanur-erdogan-0017Her 5 CEO’dan 1’inin psikopat olduğunu söylesem ne düşünürsünüz?

ABD’de yapılan bir araştırmanın sonucu böyle çıkıyor.

Psikopat kelimesini pek kullanırız da ne olduğunu bilerek kullanmama ihtimalini göz önünde tutarak, şöyle bir açıklama getirebiliriz.

Psikopati, psikiyatride empati ve vicdan eksikliği ile karakterize olan bir kişilik bozukluğu olarak tanımlanır.

Psikopatik bireylerin beyinlerindeki empati merkezi çalışmaz—yani duyguları yoktur ve sevme yeteneklerinden yoksundurlar. Insanlarla bağ kuramadıkları gibi insan ilişkileri sadece “fayda” üzerine kuruludur; fayda sağlayamayacaklarını anladıklarında kurbanlarını duygusuzca terk ederler. Karşılarındaki kişinin duygularını hissediyormuş gibi gösteren mimik ve ifadeler kullanmakta çok başarılıdırlar. Manipülasyon yetenekleri kuvvetlidir. Insanları yönetmek, etkilemek ve güçlerini kendi çıkarları için duygusuzca kullanmayı öğrenmişlerdir. Suçluluk duyguları yoktur.

Araştırmayı yapan psikolog Nathan Brooks “Psikopatlar, sorunları çözmek yerine kişileri birbirlerini düşürerek idareyi çok iyi becerirler” diyor.

CEO’ların %21’i bu durumdaysa, organizasyonların psikolojisi de şüphesiz etkilenecektir.

Tabii, yönetsel sorunlar da artacaktır. İletişim de darbe alacak demektir.

Pozitif Psikoloji’nin Faydası

Pozitif Psikoloji insanların yaşam kalitesini artırmayı amaçlayan bir bilim dalı. Psikolojik danışmanlığın bir alt kolu.

Şirketlerin ana amacının kar elde etmek olduğunu savunan yönetim anlayışlarının yok olmasının üzerinden bir 20 yıl geçti ama bunun ne anlama gelmiş olabileceğini özümsememiz biraz uzun çektiğinden, yeni yeni, adımlarımızı değiştirmeye başladık.

Değişen anlayışlar, çalışanı ve toplumu da düşünerek hareket eden şirketleri zorunlu tutuyor.

Pozitif Psikoloji, iş yerindeki iletişimimizi ve markaların müşterileri ve toplumla olan iletişimini “yaşam kalitesini” odağına alarak değiştiriyor.

Mutluluk Oyunu

Mutlu çalışanların olmasını amaç edinen şirketler, iyi niyetle harekete başladılarsa da mutlu çalışan yaratmayı, sosyal aktivite yapmaktan, videolar çekip yayınlamaktan ibaret görünce, tabii sorunlar eskisinden de yükselmeye başladı.

Mutluluk, pozitif psikolojinin bir çalışma alanı.

Araştırmalar da mutlu insanların daha verimli, daha sağlıklı, daha iyi ilişkiler içinde olduklarını, daha uzun yaşadıklarını ve daha başarılı kişiler olduğunu gösteriyor.

Mutlu insan, üretken insandır aynı zamanda. Üretmesi engellenen insanların mutlu olmasından ya da mental sağlıklarının yerinde olmasından bahsedemeyiz. Yeteneklerinin nerede olduğunu bilmeyen, biliyorsa kullanamayanların, mutlu olmasını pek beklemeyiz.

Mutluluğa dair bilimsel bir tanımı ve doğru bir ölçüm anlayışı olmayan şirketlerin mutluluğu hedeflemesi ne derece doğru olabilir?

Pozitif Psikoloji, insanı mutlu olmaya zorlamaz. Negatif duyguları dışlamaz.

Pozitif psikoloji, insanın mutlu olmayı öğrenebileceğini, yaşam kalitesini artırabilmesi için kişinin hangi alanlarda nasıl hareket etmesinin kendine fayda sağlayabileceğini bilimsel olarak inceler.  Bu da kişiye hayatta karşılaşabileceği zorluklarla başa çıkabilme gücü kazandırırken, daha iyi bir yaşamın da kilidini açar.

Ne yapmalı?

Kurumlarda toksik yapıya sahip olanlar sadece üst yönetimler değil elbette. Her kademede toksik insanı bulmak mümkün. Ancak, toksik sistemlerin toksik bireyler üreteceğini de unutmamak gerekir.

Eğer bulunduğunuz yer toksik ise, kendinizi bu ortamdan hızlı bir şekilde çıkarmanız, akıl ve ruh sağlığınız açısından faydalı olacaktır. Böyle bir lüksüm yok diyorsanız, o zaman, psikolojik açıdan güçlenmenizi sağlayacak eğitimleri ve deneyimleri edinmeniz yararınıza olacaktır.

Geçmişte yapılan çalışmalar çoğunlukla, kişinin becerilerinin artırılmasına odaklanırken, günümüzde bir takım çalışmalar, psikolojik dayanıklılığı güçlendirmenin yönteminin kişinin çevresini değiştirmesi olduğunu, yani kırılmaların yaşanmasının kişide olan bir beceri eksikliği dolayısıyla oluşmadığını ortaya koyuyor.

İletişim Uzmanlarına Notlar

Psikopat bir CEO, yönetim ekibi ya da çalışan profili ile çalışıyorsanız, utanma duygularının olmadığını bilmeniz iyi olur. Kendileri dışında kimseyi umursamazlar. Sorunları kapalı kapıların ardından gizemli bir şekilde çözüyormuş gibi davranırlar. Sorunları yaşayanları yan yana getirmeden yönetmeyi tercih eden anlayışların daha fazla sorun yaratacağını söyleyebiliriz. Sorunu yaşayanların yan yana getirilmeden (constructive confrontation) sorunların çözülmesini beklemek iyi bir yaklaşım olmayacağı gibi, bu konuda değişmemekte ısrar eden bir yönetim ekibiniz varsa, psikopatlarla çalışıyor olabileceğinizi göz ardı etmeyin. Değişim yaratabilecek otoriteniz varsa, deneyin, yoksa, arkanıza bakmadan kaçın derim.

En Değerli Gelişmeleri Size İletmek İstiyoruz

Mail listemize abone olun!

Son bir adım kaldı. E-postanızı kontrol edin. (Gmail kullanıcısıysanız "promotoions" kısmına bakabilirsiniz.

Ops! Bir hata aldık, tekrar deneyebilir misiniz?

Fatmanur Erdoğan, iletişime stratejik yaklaşımı sayesinde, uluslararası şirketlere getirdiği yaratıcı, yenilikçi ve öncü yaklaşımlarıyla tanınmaktadır. Büyük ve uluslararası şirketlerin birleşme ve satın alma dönemlerinde Kurumsal İletişim departmanlarını kurdu. İletişimi etkin kullanması sebebiyle, kültür değişimini yaratan çalışmaları hayata geçirdi. “Yaşam Kalitesi-Well-being”odaklı sürdürülebilir gelişim stratejileri geliştirerek, 90 ülkede yaygınlaşmasını sağladı. Dijital dönüşüm süreçlerinde uyguladığı stratejik iletişim çalşmalarıyla, Türkiye’de ilklere imza attı. Amerika, Singapur ve Norveç’de 10 yıl uluslararası marka yönetimi üzerine çalıştı ve pazarlama stratejilerine yön verdi. Hürriyet Daily News’da Girişimcilik üzerine köşe yazarlığı yaptı. Türkiye’nin ilk kariyer ve yönetim blogu kariyeryolculugu.com’u kurdu. Girişimcilik psikolojisi üzerine yazdığı “Beyaz Yakalı Girişimci” adlı kitabı Optimist yayınlarından 2013 yılında yayınlandı. Fatmanur Erdoğan, IPPA Istanbul Pozitif Psikoloji Akademisi’nin kurucu direktörüdür. Iletişim danışmanlığı yapmakta ve tematik seminerler vermektedir.

2 Comments

  1. Acaba yükselmek için psikopat mı olmak lazım diye düşünürken çıktı bu yazı karşıma. Bunu kabullenip hayata devam etmek saçma. Mutlaka bir şekilde düzen getirilmeli. Yoksa bütün bir ülkenin psikolojisi gittikçe bozuluyor ve bozulacak.

  2. Bence yapılacak en güzel şey mutluluk için savaşmak ve mutlu olmak için de para kazanmak.
    Bu konuyla da ilgili en güzel Çözüm ;
    Günlük 5 saatlik yüksek getirili resmi çalışma saati uygulanırsa ülkemiz de emin olun hem teknoloji de hemde bambaşka bir fikir çığı ve medeniyet yükselişine aynı zaman da farkındalık zihniyetine sahip millet olarak dünya’ya ve insanlık modeline en güzel örnek oluruz .

Bir Cevap Yazın

Müşterilerin Beyninde Neler Oluyor?

Davranışsal Ekonomi alanındaki bir çok kuramsal ve deneysel çalışmalar insanın seçme ve karar verme süreçlerinin karmaşık ve çok boyutlu olduğunu göstermiştir. Özellikle davranışsal ekonomi ile nörolojiyi buluşturan çalışmalar sonrasında ise “homo economicus” miti artık neredeyse yıkılmıştır.

İnsanın ekonomik davranışlarının ve karar alma süreçlerinin salt rasyonelliğine ilk ciddi başkaldırı Princeton Üniversitesi’nden Daniel Kahneman’dan geldi. Kahneman bir psikolog olarak insanın ekonomik davranışlarının ve karar alma süreçlerinin salt rasyonel olmadığını, duygu ve sezgilerin de süreçte etkin rol aldığını kanıtlayan çalışmalarıyla 2002 yılında ekonomi alanında Nobel ödülüne layık görülmüştür.

buyologyBu alandaki çalışmaların ülkemizde popülerlik kazanması ise Martin Lindstrom’un Buy-ology adlı çalışması ve takibinde hızla gelişen Nöromarketing üzerine yayınlardır.  Bu çalışmalarda ortaya konan onlarca nöro-ekonomi deneyleriyle müşterilerin beyinlerinde neler olup bittiğini, nelere dikkat ettiklerini, nelerden etkilendiklerini, seçimlerini ve kararlarını verirken beynin hangi bölümlerinin devrede olduğunu vb. daha iyi anlama şansına kavuştuk.

Lindstrom’un aktardığı çok bilinen bir deney hayli ilginçtir. Yapılan deney sigara paketleri üzerindeki uyarı yazı ve resimlerinin ne kadar etkili olduğunu anlamayı hedefliyor. Kişilerin sigara içme isteğinin beyindeki arzu noktası diye bilinen akumben çekirdeği bölgesini uyardığı önceki çalışmalardan biliniyordu.

Tiryakilere sigara paketleri üzerindeki korkutucu yazılarının sigara içme isteklerini azaltıp azaltmadığı sorulduğunda büyük çoğunluğu evet yanıtını verdi. Bu kişiler daha sonra fMRI cihazında beyin taramasına tabi tutuldular ve kişilere fMRI cihazındayken sigara uyarı yazı ve resimlerini peşpeşe gösterdiler.

Deneyin sonuçları şaşırtıcıydı, resim ve uyarı yazılarının kişilerin sigara içeme arzunu bastırmaya etkisi olmadığı gibi daha da şaşırtıcı olan sonuç, bu uyarı ve resimlerin kişilerin akumben çekirdeği bölgesini uyarmasıydı. Yani kişilerde tam tersine sigara içme arzusu uyandırıyordu. Oysa kişilerin bilinçli yargıları ve söylemleri bunun tam tersi yöndeydi.

Pepsi-kor-tadimSonuçları oldukça ses getiren bir diğer popüler çalışma ise, bugünlerde Pepsi tarafından tekrar pazarlama çalışmalarına konu olan meşhur Coca Cola ve Pepsi karşılaştırma deneyidir. Çekirdek spin tomografisi ile yapılan deneyde, deneklere ilk önce marka isimleri söylenmeden Pepsi ve Coca Cola içeriliyor. Denekler içtikleri içeceğin hangi markaya ait olduğunu bilmiyorlar. Deneklere hangi içeceği daha çok beğendikleri sorulduğunda deneklerin büyük kısmı birinci içeceği yani Pepsi’yi tercih ediyor.

Beyin taramaları da bunu doğruluyor Pepsi içecek verildiğinde ödüllenme merkezi Coca Cola’ya göre beş misli daha güçlü reaksiyon gösteriyor.

Deneyin ikinci kısmında bu sefer deneklere markalara açıklanarak aynı deneyi tekrar ediyorlar, yani bu sefer denekler içtikleri içeceğin Pepsi mi yoksa Coca Cola mı olduğunu biliyorlar. Bu sefer deneklerin büyük çoğunluğu Coca Colayı tercih ediyorlar. Bu şaşırtıcı sonucun nedeni ise tomografi detayında yatıyor. Coca Colayı beğenen deneklerin ödüllendirme merkezleri değil kararın beğenilmesi ve insanın kendi görüntüsünün işlendiği medial prefrontal korteksin etkinleştiği görülüyor. Marka kişilerin bir kendilik parçası gibi algılanıyor.

İnsanın seçim ve karar süreçlerini daha iyi anlayabilmek için beynimize biraz daha yakından bakmamız gerekiyor.

brain

Evrendeki Bilinen En Karmaşık Organ “Beyin”

Beyin muazzam bir organımız, kabaca 100 milyar “nöron” denilen küçük sinir hücresinden oluşuyor. Her bir nöronda 1.000 ile 10.000 sinapsis ( yani bir nöronun başka bir nöronla bağlantı kurmasını sağlayan parçalar) bulunuyor. Beynimiz evrendeki tüm yıldızlardan daha fazla sayıda bağlantı yaratabiliyor. Nöronlar bu bağlantı noktalarıyla kendi aralarında bir ağ oluşturuyorlar. (nöron ağı). Kabaca her nöron ağı bir düşünceyi, bir bilgiyi, bir beceriyi vs. temsil ediyor. Nöron ağları da birbirleriyle bağlantılar kurarak daha karmaşık ağlar oluşturuyorlar. Karmaşık fikirler anılar duygular buralarda.

Beyin konusundaki yaygın bilinen sağ beyin sol beyin ayrımıdır. Kabaca sol beynin mantık alanı sağ beyin ise duygu alanı olduğu belirtilir. Beyin konusunda daha az bilinen bir bölümleme ise beyni fonksiyon ve işlevlerine göre farklı uzmanlıkları olan 3 ana bölüme ayrılmasıdır: Alt, Orta ve Üst Beyin.

Alt Beyin (Sürüngen Beyin):

Beynin evriminde ilk oluşan bölüm olarak bilinen sürüngen beyin, sürüngenler dahil tüm canlılarca ortak paylaşılan milyonlarca yıl yaşındaki beyin bölgemizdir. Temel yaşamsal işlevlerimizin ve iç güdülerimizin kontrol edildiği bölgedir. Bu ilkel beynimiz hayatta kalmak için zorunlu olan kalp atışı nefes alış veriş tehlikeden kaçma vb. gibi temel işlevleri istemsiz olarak kontrol eder.

Orta Beyin (Memeli Beyin – Duygusal Beyin):

Duygusal beyin olarak da bilinen bölümdür. Limbik Sistem de denilen bu bölge, duygularımız, ödül ceza mekanizması, uzun dönemli hafıza gibi bir çok kritik işlevin geçtiği bölgedir. Sürüngen beynin hemen üstünde konumlanan bu bölüm duyguların etkisini anlamak için nöro ekonomi deneylerinde en çok üzerine çalışılan bölüm olmuştur.

Üst Beyin (Neo Korteks):

Limbik sistemin hemen üstünde beyin kabuğunun üst bölgesini çepeçevre saran bu beyin bölümü insanda en gelişmiş şekliyle bulunur. Bizi insan yapan beyin bölümüdür diyebiliriz. Konuşma, düşünme, Görme, işitme gibi üst düzey zihinsel işlevlerimiz bu bölümde gerçekleşir. Duyularımız aracılığı ile algıladıklarımızı bir araya getirip anlam ürettiğimiz merkezdir. Mantık alanımız burasıdır. Rasyonel akıl yürütmelerimiz ve deneyimlerimize anlam yüklediğimiz yerdir.

three-brains-staticBu ve benzeri işlevsel bölümlerde asla unutulmaması gereken beyin gerçeği ise tüm bölümlerin birbirleriyle inanılmaz karmaşık bir etkileşim ve iletişim içinde olmasıdır. Bir çok deneyde ortaya konan bu gerçek insanın tek boyuta indirgeyen bir yaklaşımla açıklanamayacağını bize anlatır.

Nöro ekonominin bizlere gösterdiği insanın ekonomik davranışlarının sadece üst beyince (rasyonel) belirlenmediği limbik sistem ( orta beyin) hatta sürüngenlerle paylaştığımız alt beynin bile bu süreçte çok etkin bir rol aldığıdır.

Özellikle limbik sistemin duygu ve hafıza ilişkisi deneyim dünyasını anlamak için önemli detaylar içeriyor. Kısaca vurgulamamız gerekirse, Limbik sistemdeki Amigdala çevresel uyaranlara duygusal bir mühür basıyor. Hipokampus ise uzun süreli hafızanın oluşturulmasında aktif rol oynuyor. Kısa süreli hafızamızdaki bilgiler hipokampus aracılığıyla kalıcı hafızamıza aktarılır. Ve ilginç olan bu sürece amigdalanın da dahil olması. Yani uzun süreli hafızamıza kaydedilecek tüm veriler mutlaka bir duygu ile sarmalanarak kaydediliyor. Duygu içeren deneyimlerin yıllar sonra bile hatırlanması ve hikayesinin anlatılarak o duygulanımın yeniden üretilme ihtiyacını yaratan da bu ilişkidir.

Deneyim bağlamında bizi ilgilendiren bir diğer detayda duyularımız aracılığıyla beyne ulaşan tüm verilerin mutlaka orta ve alt beyin etkileşiminden geçerek üst beyne ulaşması ve oradan bir harekete dönüşmesidir.

Bazen duygusal beynimiz o kadar baskın ki üst beyin sadece duygusal beyinden gelen komutları yerine getiriyor ( Aklım başından gitti.! bu olsa gerek). Bazı durumlarda ise  örneğin üzerinize doğru gelen bir arabadan kaçmanız gereken tehlike durumlarında sürüngen beyin tek başına tüm kontrolü ele alabilmekte, hızla kaç tepkisini verebilmektedir.

reebokHayatta kalmak, (güvenlik, güçlü olmak vb), türünü devamı için üremek (popüler ve çekici olmak, karşı cinsçe arzulanır olmak) gibi aslında sürüngen beyin tarafından baskın şekilde çoğu kez de otomatik şekilde tepki verilen durumların bir çok pazarlama çalışmasının gizil tetikleyicileri olmasının temel nedeni de budur.

Herhangi bir beyin bölümünün ekstrem durumlarda kontrolü tek başına ele geçirmesi hayatta kalmak için elzem olsa da günlük deneyimlerimizde sıklıkla üç beyin bölümünün karşılıklı etkileşim ve sıklıkla eş güdüm içinde olduğunu söyleyebiliriz.

Descartes’in Yanılgısı

Bu eş güdümün bozulması durumunda neler olduğunu bize gösteren araştırmacıların en ünlüsü ise Iowa Üniversitesi’nden Antonio Damasio’dur. Descartes’in Yanılgısı adlı eseriyle ülkemizde de geniş bir hayran kitlesi kazanan Damasio, beyin, zihin ve beden arasındaki karmaşık ilişkiler üzerine yaptığı araştırmaları sonunda “Biz hisseden düşünme makineleri değiliz, düşünen hissetme makineleriyiz” demiştir.

Damasio’nun hastası Elliot’un beynindeki bir tümör onun duygusal beyin bölümünde ciddi hasarlar oluşturmuştu. Beynin diğer bölümlerinde bir sorun yoktu, Elliot’un hafızası yerinde, mantık yürütebiliyor, rahatlıkla konuşup diğer düşünsel faaliyetlerini yerine getirebiliyordu. Ancak Elliot’un en sıradan gündelik kararları bile veremiyor seçim yapamıyordu. Karar vermek için bütün bilgilere sahip olsa da o bilgileri işlerken ihtiyaç duyduğu duyguları sürece dahil edemediği için bir türlü karar alamıyordu. Elliot üzerinden derinleşen araştırmalarında Damasio bize karar ve seçim süreçlerimizde duygunun vazgeçilmez olduğunu göstermiştir.

beyin_satin_alma

Damasio’nun Yanılgısı

Sıklıkla duyduğumuz “insan duyguları ile seçim yapar / karar verir daha sonra aklı ile buna mantıksal kılıflar uydurur” argümanı duyguya hak ettiği önemi veriyor olsa da hala insanı bir bütün olarak kavrayamamaktır. Duyguları hafife alarak insanın sadece rasyonel bir varlık olduğu ne kadar büyük bir yanılgı ise, aklı hafife alıp sadece duygusal varlıklar olduğumuzu söylemek de aynı derece büyük bir yanılgıdır.

Karmaşa sadece akıl duygu ikileminde de bitmiyor daha sırada bekleyen ve nöro bilimcilerin nasıl ele alacaklarını yeni yeni tartıştıkları “sezgiler”, “hisler”, “değerler”, “irade” gibi insana özgü detaylar keşfedilmeyi ve anlamlandırılmayı bekliyor. O nedenle ilerde birilerinin de çıkıp “Damasio’nun Yanılgısı” adında bir çalışma ortaya koyması şaşırtıcı olmaz. Ki böyle de olmalıdır insanlık tarihi kendinden önceki düşüncelerin aşılmasıyla ilerlemiştir. Ancak aşmak öncekini yok etmek ya da ortadan kaldırmak değil öncekini de içererek bir üst seviyeye taşımaktır.

Bu durumun farkında olan Damasio’da karar verme süreciyle ilgili olarak evrim basamağının son üyesi olan ön korteksle çok daha ilksel olan sürüngen beyin ve limbik sistemin işbirliğine dikkat çekiyor. Akılcı düşünmeyi hiçbir şekilde dışlamadığını daha çok önemli olanın akılcı düşünme süreçlerinin duygusal süreçlerce çok güçlü şekilde desteklendiğinin fark edilmesi olduğunu söylüyor.

kararlarimiz_blogDuygu fanatikliğine düşmeden tüm bu çalışmaların Deneyim ustalarına öğrettiği, duygularımızın deneyimlerimizi oluştururken, onları hafızaya alırken ve hatırlarken önemli bir yerde durduğu ve asla ihmal edilemeyeceğidir.

Şirketler müşterilerinin olumlu duygularını ne kadar çok harekete geçirebilirlerse o kadar güçlü bağlar kurma imkanına sahipler. Marka-Müşteri ilişkisinin tüm boyutlarında ve tüm temas noktalarında, duyguları da denkleme dahil ederek, rakiplerinden farklılaşmaya ve giderek müşteri sadakatini ve taraftarlığını sağlamaya giden yolda önemli bir adımı atmış olacaklardır.

 

Not: Beyin bizler için hep gizemli ve karmaşık bir organ olarak göründü. Popüler haberler dışında işin bilimsel temelleri uzun süre bizlerin anlayacağı bir dil ve yaklaşımla ele alınmadı. Bu konudaki bilgi açlığımıza en doyurucu cevap [n]Beyin adlı oluşumdan geldi. Konunun meraklıları [n]Beyin ve kurucusu Prof. Dr. Sinan Canan‘ı takip edebilirler. Ayrıca bu konularla ilgili iseniz her sene düzenlediğimiz Marketing Meetup etkinlik serimize göz atmanızı öneririz. Geçen seneki konuşmacılarımızdan birisi de Prof. Dr. Sinan Canan’dı. Bu sene de robot Sophia konuğumuz olacak. Siteye buradan ulaşabilirsiniz. 

En Değerli Gelişmeleri Size İletmek İstiyoruz

Mail listemize abone olun!

Son bir adım kaldı. E-postanızı kontrol edin. (Gmail kullanıcısıysanız "promotoions" kısmına bakabilirsiniz.

Ops! Bir hata aldık, tekrar deneyebilir misiniz?

Aynı Anda Birçok İşi Beraber Yapmak Zihnimize Zarar mı Veriyor?

Çoklu görevlilik olarak tabir edebileceğimiz hayatımıza ne zaman girdiğini bile bilmediğimiz bir kelimeden bahsediyoruz aslında; multitasking. Aynı anda birçok işi yapmak için harcadığımız çaba uzun vadede bizi oldukça olumsuz etkiliyor. Performansımızı, üretkenliğimizi, hatta kariyerimizi bile etkiliyor.

Stanford Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan yeni çalışmaların bulguları bir hayli ilginç. Aynı zamanda birçok işi yerine getirmek yerine bir iş ile ilgilenenler ‘çoklu görevlilerden’ çok daha fazla üretkenler. Yani aynı anda mailleri kontrol etmek, telefonları yanıtlamak,  ya da birçok işi yarım yarım yapmak sadece yorucu değil bir o kadarda zararlı.

Araştırmaya katılan kişilerden hayatını sürekli çoklu görev altında geçiren bir grup aynı anda birçok işi yapmaya çalışmanın kendilerini ve performanslarını hızlandırdığına inanırken aslında düşüncelerini organize etme ve gerekli bilgileri ayıklama sürecinde pek iyi durumda değiller.

multi-tasking-is-bad

Aynı anda birçok işi beraber yapmaya çalışmanın üretkenliği düşürmesinin temel nedeni beynimizin belirli bir zamanda sadece bir işi bitirmeye odaklanması ile ilgili. Aynı anda iki işi yapmaya kalktığınızda beyninizi iki işi de hakkıyla yapma konusunda baskılayarak kapasitesinin üzerinde yük vererek, zarara neden oluyorsunuz.

Stanford Üniversitesi dışında bu konuda çalışan birçok kurum ve üniversite de aslında birbirleri ile benzer sonuçlara ulaşıyorlar. Son olarak Londra Üniversitesi’nin yaptığı çalışmanın bulguları ise çoklu görevliliğin kişilerde IQ düşmesine neden olduğunu açıkladı. Araştırma ekibi zihinsel görevlerde aynı anda birçok işi yapmaya çalışanlarının IQ puanlarının bütün gece ayakta kalan kişiler ve madde bağımlıları ile benzer seviyelerde olduğunu sonucuna vardı.

Performans, IQ ve Daha Fazlası: Beyne Zarar Veriyor!

Evet günışığı ile dolu bir yazı olmadı farkındayım. Şimdiye kadar çoklu görevliliğin üretkenlik ve IQ puanlarında düşüşe neden olduğundan bahsettik ancak daha kötüsü de var: Beyne verdiği zarar!

Sussex Üniversitesi’nde yapılan araştırmada çoklu görevliliğe bağlı olarak oluşan zihinsel yetersizliğin geçici değil kalıcı olduğuna dair bulgulara ulaşıldı. Aynı anda birçok cihaz ile vakit geçiren kişilerde beynin kavrama, duyguları kontrol etme gibi bölümlerinden sorumlu olan kısımda ki yapının değiştiği sonucuna MR görüntülerinin yorumlanması sayesinde ulaştılar.

Belki de şimdi yoğunluk ve öncelikleriniz konusunda ikinci kez düşünmenin tam vaktidir.

En Değerli Gelişmeleri Size İletmek İstiyoruz

Mail listemize abone olun!

Son bir adım kaldı. E-postanızı kontrol edin. (Gmail kullanıcısıysanız "promotoions" kısmına bakabilirsiniz.

Ops! Bir hata aldık, tekrar deneyebilir misiniz?

GELİŞMELERİ
KAÇIRMAYIN!
Haftalık bültenimize
ücretsiz kaydolun!
BİZE KATIL
close-link
GELİŞMELERİ KAÇIRMAYIN
Haftalık bültenimize ücretsiz kaydolun, sizi gelişmelerden haberdar edelim.
BİZE KATIL
close-link








Önümüzdeki yıllara
damgasını vuracak
trendleri derledik.
Raporu İndir

*Ücretsizdir.
close-link

MARKETING MEETUP 2018



Türkiye'nin en değerli konferans içeriğini, Erken Kayıt indirimi ile takip edin!
Erken Kayıt Fırsatı
close-link












Türkiye'nin en değerli konferans içeriğini, Erken Kayıt indirimi ile takip edin!
BU ETKİNLİKTE OLMALIYIM
19 Nisan'da Uniq Istanbul'da Sophia'nın da katılımı ile Marketing Meetup'ta buluşuyoruz.
close-link