Aynı Anda Birçok İşi Beraber Yapmak Zihnimize Zarar mı Veriyor?

Çoklu görevlilik olarak tabir edebileceğimiz hayatımıza ne zaman girdiğini bile bilmediğimiz bir kelimeden bahsediyoruz aslında; multitasking. Aynı anda birçok işi yapmak için harcadığımız çaba uzun vadede bizi oldukça olumsuz etkiliyor. Performansımızı, üretkenliğimizi, hatta kariyerimizi bile etkiliyor.

Stanford Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan yeni çalışmaların bulguları bir hayli ilginç. Aynı zamanda birçok işi yerine getirmek yerine bir iş ile ilgilenenler ‘çoklu görevlilerden’ çok daha fazla üretkenler. Yani aynı anda mailleri kontrol etmek, telefonları yanıtlamak,  ya da birçok işi yarım yarım yapmak sadece yorucu değil bir o kadarda zararlı.

Araştırmaya katılan kişilerden hayatını sürekli çoklu görev altında geçiren bir grup aynı anda birçok işi yapmaya çalışmanın kendilerini ve performanslarını hızlandırdığına inanırken aslında düşüncelerini organize etme ve gerekli bilgileri ayıklama sürecinde pek iyi durumda değiller.

multi-tasking-is-bad

Aynı anda birçok işi beraber yapmaya çalışmanın üretkenliği düşürmesinin temel nedeni beynimizin belirli bir zamanda sadece bir işi bitirmeye odaklanması ile ilgili. Aynı anda iki işi yapmaya kalktığınızda beyninizi iki işi de hakkıyla yapma konusunda baskılayarak kapasitesinin üzerinde yük vererek, zarara neden oluyorsunuz.

Stanford Üniversitesi dışında bu konuda çalışan birçok kurum ve üniversite de aslında birbirleri ile benzer sonuçlara ulaşıyorlar. Son olarak Londra Üniversitesi’nin yaptığı çalışmanın bulguları ise çoklu görevliliğin kişilerde IQ düşmesine neden olduğunu açıkladı. Araştırma ekibi zihinsel görevlerde aynı anda birçok işi yapmaya çalışanlarının IQ puanlarının bütün gece ayakta kalan kişiler ve madde bağımlıları ile benzer seviyelerde olduğunu sonucuna vardı.

Performans, IQ ve Daha Fazlası: Beyne Zarar Veriyor!

Evet günışığı ile dolu bir yazı olmadı farkındayım. Şimdiye kadar çoklu görevliliğin üretkenlik ve IQ puanlarında düşüşe neden olduğundan bahsettik ancak daha kötüsü de var: Beyne verdiği zarar!

Sussex Üniversitesi’nde yapılan araştırmada çoklu görevliliğe bağlı olarak oluşan zihinsel yetersizliğin geçici değil kalıcı olduğuna dair bulgulara ulaşıldı. Aynı anda birçok cihaz ile vakit geçiren kişilerde beynin kavrama, duyguları kontrol etme gibi bölümlerinden sorumlu olan kısımda ki yapının değiştiği sonucuna MR görüntülerinin yorumlanması sayesinde ulaştılar.

Belki de şimdi yoğunluk ve öncelikleriniz konusunda ikinci kez düşünmenin tam vaktidir.

En Değerli Gelişmeleri Size İletmek İstiyoruz

Mail listemize abone olun!

Son bir adım kaldı. E-postanızı kontrol edin. (Gmail kullanıcısıysanız "promotoions" kısmına bakabilirsiniz.

Ops! Bir hata aldık, tekrar deneyebilir misiniz?

Pazarlamasyon Pazarlama, Sosyal medya, Marka Yönetimi, Pazarlama İletişimi, Dijital Pazarlama ve İş Dünyası konularına odaklı bilgi kaynağı.

Bir Cevap Yazın

Sırmagrup’tan Çalışanlarına Mola Yasağı

Birgün’ün haberine göre, Sırmagrup’un İnsan Kaynakları Müdürlüğü‘nün şirket çalışanlarına skandal bir mail attığı iddia edildi. Sosyal medyada paylaşılan mailde çalışanların suistimal ettikleri öne sürülerek 15’er dakikalık dinlenme molaların kaldırıldığı belirtildi.

Mailde ayrıca çalışanların sigara içme alanına ve kafetaryaya inmesinin de yasaklandığı iletildi.

Şirket çalışanlarının sosyal medyada paylaştıklarına göre “molaların suistimali” ile kast edilen mola sırasında çalışanların aralarında konuşması.

Şirkette çalışanların günde 2 kez 15’er dakikalık dinlenme molası hakkı bulunuyordu.

4857 sayılı kanuna göre dört saat veya daha kısa süreli günlük çalışmalarda verilmesi gereken ara dinlenmesi en az 15 dakika, dört saatten fazla ve yedi buçuk saatten az çalışmalar için en az yarım saat, günlük yedi buçuk saati aşan ve 11 saate kadar olan çalışmalar için en az 1 saat ve günde 11 saatten fazla çalışmalarda ise en az 1,5 saat.

En Değerli Gelişmeleri Size İletmek İstiyoruz

Mail listemize abone olun!

Son bir adım kaldı. E-postanızı kontrol edin. (Gmail kullanıcısıysanız "promotoions" kısmına bakabilirsiniz.

Ops! Bir hata aldık, tekrar deneyebilir misiniz?

Amazon, Çalışanlarına İşten Çıkmaları İçin 5.000 Dolar Ödüyor

Şirketler, genelde iş verimliliklerini artırmak için benzer yöntemler denerler. Ancak Amazon gibi dev bir şirketseniz, alışılmış kalıpların dışına çıkmanız gerekir. E-ticaret devi, şirkette yeni uygulamaya koyduğu ilginç stratejisiyle gündeme geldi.

The Atlantic isimli Amerikan dergisinin aktardığı habere göre, şirket, ABD genelinde işten çıkan çalışanlarına 5.000 dolar kadar bir para veriyor. Çalışanlara işten çıkmaları için para teklif etmek tuhaf bir strateji gibi görünebilir, ancak işin aslı hiç de öyle değil. Aslında bu, şirketin verimli olmayan çalışanları ayıklamak ve çalışanların, kendilerini işlerine daha fazla adamalarını sağlamak için uyguladığı bir strateji.

Amazon’da çalışan Ashley Robinson, şirketin bu stratejisiyle ilgili olarak Business Insider’a şu açıklamaları yaptı:

“Amazon’da çalışan insanların, burada olmak isteyen kişiler olmalarını istiyoruz. Amaç, insanları bir dakikalarını ayırmaya ve gerçekten ne istedikleri konusunda düşünmeye teşvik etmek. Uzun vadede istemediğiniz bir yerde kalmanın, çalışanlar ya da şirket için sağlıklı olmadığına inanıyoruz.”

The Atlantic’in belirttiğine göre, tam zamanlı çalışanlara deneyimleriyle orantılı olarak 2.000 ila 5.000 dolar arasında bir ücret ödeniyor. Ayrıca Ashley Robinson’ın Business Insider’a söylediğine göre, bu teklif her çalışana yılda bir kez sunuluyor.

The Atlantic dergisinden Alana Samuels bu konu ile ilgili olarak yazdığı yazıda, “Havuçlar ve Sopalar: Başarmak İçin Teşviklerin Gücünü Ortaya Çıkarma” isimli kitabında bu anlayışın psikolojik etkilerinden bahseden Ian Ayres’e atıfta bulunarak şirketin bu hamlesinin, çalışanların, kendilerini işlerine daha fazla bağlı hissetmelerini sağladığından bahsetti. Ian Ayres’e göre, şirketin bu teklifini reddeden çalışanlar, kendilerini işlerine daha fazla bağlanmış hissedecekler; çünkü bilinçli bir şekilde şirkette daha uzun süre kalmaya karar vermiş olacaklar.

En Değerli Gelişmeleri Size İletmek İstiyoruz

Mail listemize abone olun!

Son bir adım kaldı. E-postanızı kontrol edin. (Gmail kullanıcısıysanız "promotoions" kısmına bakabilirsiniz.

Ops! Bir hata aldık, tekrar deneyebilir misiniz?

GELİŞMELERİ
KAÇIRMAYIN!
Haftalık bültenimize
ücretsiz kaydolun!
BİZE KATIL
close-link
GELİŞMELERİ KAÇIRMAYIN
Haftalık bültenimize ücretsiz kaydolun, sizi gelişmelerden haberdar edelim.
BİZE KATIL
close-link








Önümüzdeki yıllara
damgasını vuracak
trendleri derledik.
Raporu İndir

*Ücretsizdir.
close-link

MARKETING MEETUP 2018


19 Nisan'da Uniq İstanbul'da gerçekleşecek olan Marketing Meetup "Experience"a hemen kaydol.
Erken Kayıt Fırsatı
close-link












19 Nisan'da Uniq İstanbul'da gerçekleşecek olan Marketing Meetup "Experience"a hemen kaydol.
KAYDOL
19 Nisan, Uniq Istanbul
close-link