Başarılı Olmak İçin Kahvaltıdan Önce Yapmanız Gereken 5 Şey 0

Başarı başarı başarı… Motivasyonun yanı sıra nihai hedeflerden birisidir. Ne yapmak istiyorsun sorusunun cevabıdır. Ancak gerçek başarıyı tatmak için yapmamız gerekenleri gerçekten biliyor muyuz? Bu soruyu sormayız kendimize çünkü hep dış motivasyon beklenir başarmak için. İşte her gün tekrar edebileceğiniz bu beş basit adımla, başarılı olmak için nedenlerden çok sonuçlara odaklanabileceksiniz.

1. Fiziksel egzersiz yapın

Fiziksel egzersiz yapmak vücudunuzu tam anlamıyla çalıştırmanın en iyi yollarından birisidir. Sakin bir egzersiz sayesinde hem fiziksel olarak rahatlarken, mental anlamda da yoğunluğunuzu üzerinizden atabilirsiniz. Boşuna dememişler “sağlam kafa sağlam vücutta bulunur” diye.

2. Düşünmeye zaman ayırın

Düşünün, sadece düşünün. Saçma sapan şeyler bile olsa oturup beyninizi düşünmeye odakladığınızda, başarıyı bir hedeften çıkarıp hayatınızın içine sindirmek için yeterli meditasyonu kendi kendinize yapmış olacaksınız.

3. Bugüne odaklanın

En çok yaptığımız yanlışlardan birisidir sürekli farklı zaman dilimlerini yaşamak. Ya geçmişteki hatalarımızı düşünür ya da gelecekteki adımlarımızı hesaplamaya çalışırız. Bırakın bu olmuş ya da olacak şeyleri, bugüne odaklanın. Belki küçük bir yapılacaklar listesi çıkartmak ile buna başlayabilirsiniz.

4. Yavaşça uyanın

Hep aceleciyiz son zamanlarda, belki de dünyanın bir gerekliliği haline gelmiş de diyebiliriz. Şimdi bu aceleciliği bir kenara bırakın ve sakince uyanmaya çalışın. Aşırı heyecanın kalbinize olduğu kadar beyninize, doğal olarak da hayatınıza verebileceği zararı hesaba katın.

5. Ne kadar erken o kadar iyi

“Erken kalkan yol alır” demiş büyüklerimiz ki şu anda dünyamızı da tasvir ediyor diyebiliriz. Başarıyı düşündüğünüzde o, başarmak istediğin şeye vakit ayırmanız gerektiğini de göreceksiniz. Normal vaktinizi kaydıramıyorsanız bile bunu erken uyanarak telafi edebilirsiniz değil mi?

ODTÜ İşletme Bölümü mezunu olan Cemil Hayri Durgun, 2012 yılından bu yana Pazarlamasyon'da yazar hayatını sürdürmekte. Bunun yanı sıra 2013 yazından beri PTV direktörlüğü ve yönetim kurulu üyeliği sorumluluklarını yerine getirmektedir. Profesyonel yaşamına PepsiCo bünyesinde pazarlama ve yeni ürün süreçlerini yönetme gibi kritik bir görevde başlayan Cemil, şimdi ise kıdemli marka müdür yardımcısı olarak İçim kahvaltılık kategorisi ekibinde görev almaktadır.

Bir Cevap Yazın

Ülker’in 1 Nisan Şakasına Ceza Geldi! 0

Ülker için çekilen “1 Nisan Şaka Reklamı” maksadını fazlasıyla aşınca Reklam Kurulu, reklamı çeken şirketlere ceza uyguladı

Reklam Kurulu’nca, toplumda endişe ve tedirginliğe neden olduğu belirtilen “Ülker 1 Nisan Şakası” temalı reklam kampanyası dolayısıyla TBWA ve Plasenta Reklam Hizmetlerine toplam 301 bin 766 lira idari para ve durdurma cezası verildi.

Reklam Kurulu kararına göre, “Ülker 1 Nisan Şakası” temasıyla ulusal televizyon kanalları ve sosyal medyada yayımlanan reklamların toplumda endişe ve tedirginlik yarattığı, sansasyonel nitelik taşıdığı belirlendi.

Reklam Kurulu’nda konuyla ilgili yapılan görüşme ve değerlendirmelerde, sosyal medya hesaplarında ve çeşitli televizyon kanallarında yayımlanan reklamlardaki şakaların 1 Nisan’da yapılabilecek olağan şakalardan olmadığı” belirtildi.

Türkiye’nin içinde bulunduğu koşullar dikkate alındığında, ifade ve görüntülerin toplumsal hassasiyetlere dokunarak toplumda endişe ve tedirginliğe yol açtığı vurgulanarak, “Anılan reklamlarda kardeşlerin birbirlerine yapabilecekleri 1 Nisan şakaları arasında ‘evini folyoyla kaplama’ gibi sıra dışı ve ‘kale direğine bağlama’ gibi şiddete özendirici şakalara yer verilerek, çocukların olumlu sosyal davranışlarını bozmaya ve taklit edebilecekleri şiddet unsurlarına yönelik ifade ve görüntülerin yer aldığı, kullanılan ses ve görüntü efektlerinin, son derece ürkütücü ve özelikle çocukların psikolojisini olumsuz yönde etkileyebilecek nitelikte olduğu belirlenmiştir.” değerlendirmesinde bulunuldu.

Kurul, reklamların bu yönleriyle mevzuata aykırı olduğunun altını çizerek, kampanyanın ulusal televizyon kanallarında yayımlanan versiyonunu hazırlayan TBWA Reklam Hizmetleri AŞ ünvanlı firmaya 241 bin 413 lira, internette ve sosyal medyada yayımlanan versiyonu hazırlayan Plasenta Reklam Hizmetleri Sanayi ve Ticaret AŞ’ye ise 60 bin 353 lira idari para ve durdurma cezası verilmesini kararlaştırdı.

Ferit Şahenk, Garanti Bankası Yönetim Kurulu Başkanlığı’ndan Ayrıldı. 0

Garanti Bankası Yönetim Kurulu Başkanı Ferit Şahenk, 19 Eylül 2017 tarihi itibarıyla görevinden ayrıldı. Şahenk, görevi Yönetim Kurulu Başkan Vekili Süleyman Sözen’e devretti.

Konuyla ilgili yaptığı açıklamada Doğuş Grubu olarak BBVA ile 2010 yılında başlayan ortaklıklarının neticesinde başta ülke ekonomisi olmak üzere bankacılık anlamında başarılı işler gerçekleştirdiklerini ve son dönemde Türkiye’deki en büyük ve doğrudan yabancı sermaye yatırımına vesile olmanın mutluluğunu yaşadıklarını belirten Şahenk, Doğuş Grubu bünyesindeki çalışmalarına yoğunlaşabilmek adına Garanti Bankası’ndaki Yönetim Kurulu Başkanlığı görevinin devrini gerekli gördüğünü söyledi.

Ferit Şahenk, banka yönetimine desteğini Onursal Başkan olarak sürdürecek.

GELİŞMELERİ
KAÇIRMAYIN!
Haftalık bültenimize
ücretsiz kaydolun!
BİZE KATIL
close-link
Marketing Meetup
 

ERKEN
KAYIT FIRSATI


Zekânın iş dünyasına neler getireceğini konuşuyoruz
Orada Olmalıyım

Sektörü buluşturan etkinlikte siz de yerinizi ayırtın!
close-link
GELİŞMELERİ KAÇIRMAYIN
Haftalık bültenimize ücretsiz kaydolun, sizi gelişmelerden haberdar edelim.
BİZE KATIL
close-link
Marketing Meetup Intelligence

Zekânın iş dünyasına neler getireceğini konuşuyoruz
Erken Kayıt Fırsatı
close-link
İçerikle Pazarlama Workshop

Yemekcom Ürün Müdürü Batuhan Apaydın ile, içeriğin kral olduğu yeni dünyayı keşfetmeye hazır mısınız?
Hemen Kaydol
close-link
DIGITAL EXCELLENCE PROGRAM 

Dijital Mükemmelliği Yakalayın!

KAYDOL
close-link