Verimli Çalışmanın Sırrı “Erteleme Molaları” Vermekte mi Gizli?

Hepimiz gün içinde mutlaka bir iki şeyi erteleriz. Öğrenciysek çalışmayı vize zamanına, çalışıyorsak projenin son gününe bırakırız. Her ne kadar ertelediğiniz anda anlık bir huzur hissetseniz de o büyüyerek huzursuzluk yumağına dönüşecektir.

Büyük huzursuzluklar yaşamamak için gelin hep beraber rutinimizi öyle fazla değiştirmeden bu sorunun üstesinden nasıl gelebileceğimize bakalım;

Stanford Üniversitesi profesörlerinden John Perry’nin “yapısal erteleme” fikri aslında yapılacaklar listemizde yer alan en önemsiz şeyleri en başta yaparak listeden küçük ama fazla fazla yer kaplayan işleri hallederek kendimizi işlerimizi zamanında bitirebileceğimiz konusunda motive etme prensibine dayanıyor.

Ancak bu metodun sizde işe yaramayacağını, ilk olarak büyük işleri halletmenin sizi daha rahatlatacağını düşünüyorsanız Charles Duhigg’in Big Think videosunda bahsettiği metod işinize yarayabilir. Yani öyle ki bazen çalışırken çok sıkılıp sosyal medya hesaplarınızı kontrol etme ihtiyacı hissedersiniz ancak işin tam ortasında telefonunuzu elinize almanız büyük bir dikkat dağınıklığına yol açar. Bundan kaçabilmek için bu tip aktivitelerinizi de planlayabilirsiniz.

Zamanınızı boşa harcıyormuş hissinden nefret ediyorsanız, üretkenliğinizin en düşük seviyede olduğunu bildiğiniz zamanları “ertelemek” için kullanabilirsiniz.

Eğer uzun bir vakti küçük işler ve ertelemeye ayırmanın size uygun olmadığını düşünüyorsanız “erteleme” zamanlarınızı güne yayabilirsiniz. Yani teknik olarak küçük “erteleme molaları” vererek iki işiniz arasında kendinize 10 dakika vererek istediğinizi yapabilir, sonrasında diğer işinizi halletmek için masanın başına geçebilirsiniz.

Evet yine bu işi erteliyorum sanırım hiç yapamayacağım hissine kapılmadan, çok bunaldığınız vakitleri 10 dakikalık “erteleme molaları” olarak düzenli bir şekilde kullanabilirsiniz. Böylelikle vaktinizin büyük bir kısmını “erteleme zamanı” olarak kullanmak yerine düzenli vereceğiniz molalarla daha organize çalışarak umduğunuzdan daha fazla işi bile bitirebilirsiniz.

 

 

 

En Değerli Gelişmeleri Size İletmek İstiyoruz

Mail listemize abone olun!

Son bir adım kaldı. E-postanızı kontrol edin. (Gmail kullanıcısıysanız "promotoions" kısmına bakabilirsiniz.

Ops! Bir hata aldık, tekrar deneyebilir misiniz?

Pazarlamasyon Pazarlama, Sosyal medya, Marka Yönetimi, Pazarlama İletişimi, Dijital Pazarlama ve İş Dünyası konularına odaklı bilgi kaynağı.

Bir Cevap Yazın

Karl Marx’ın 200. Doğum Günü İçin ‘0 Euro’luk Banknot Basıldı

Marksizm’in kurucusu Karl Marx‘ın 5 Mayıs’ta 200. doğum günü olması nedeniyle 0 Euro’luk banknotlar üretildi.

Karl Marx’ın Almanya’da doğduğu Trier kenti ile aynı adı taşıyan bir turizm ajansı tarafından hazırlanıp ‘hediyelik’ olarak 3 Euro’dan satışa sunulan banknotların üzerinde, hayatı boyunca kapitalizm eleştirisinde bulunan Marx’ın ünlü sakallı portresi yer alıyor.

T24’ün haberine göre; sıfır Euro’luk banknotların yaratıcısı Richard Faille’nin, Avrupa Merkez Bankası’nın resmi banknot üreticileriyle birlikte hazırladığı bu ‘hediyelik’ paralar, hafta başından beri çeşitli Avrupa ülkelerinde satışa sunuldu.

Para koleksiyoncularının iştahını kabartacak bu banknotların ayrıca farklı tarihi kişiler için de üretilmesi planlanıyor. Üç Euro’ya satılan bu banknotlar, Trier şirketine göre Marx’ın kapitalizm eleştirilerine göndermede bulunuyor!

Sıfır euroluk banknotların yaratıcısı Richard Faille’nin, Avrupa Merkez Bankası’nın resmi banknot üreticileriyle beraber hazırladığı bu hediyelik eşya paralar hafta başından beri çeşitli Avrupa ülkelerinde satışa sunuldu. Para koleksiyoncularının iştahını kabartacak bu banknotların ayrıca farklı tarihi şahsiyetler için de üretilmesi planlanıyor. Üç euroya satılan bu banknotlar Trier şirketine göre Marx’ın kapitalizm eleştirilerine göndermede bulunuyor.

En Değerli Gelişmeleri Size İletmek İstiyoruz

Mail listemize abone olun!

Son bir adım kaldı. E-postanızı kontrol edin. (Gmail kullanıcısıysanız "promotoions" kısmına bakabilirsiniz.

Ops! Bir hata aldık, tekrar deneyebilir misiniz?

Starbucks, California’da Kahve Ürünlerine ‘Kanser Uyarısı’ Koyacak

BBC Türkçe’nin haberine göre; ABD’nin Los Angeles kentinde bir mahkeme, kahve zinciri Starbucks ile üç kahve şirketinin daha, ürünlerine kanser uyarısı koyması gerektiği hükmünü verdi.

Kararla ilgili konuşan Yüksek Mahkeme hakimi Elihu Berle, bu firmaların, kahvenin kavrulması aşamasında oluşan kimyasal bileşiklerin insan sağlığına tehdit oluşturmadığını kanıtlayamadıklarını söyledi.

Starbucks ve diğer firmaların 10 Nisan tarihine kadar temyize başvurma şansı bulunuyor. Mahkemenin kararı California eyaleti sınırları içinde geçerli olacak.

Mahkemede savunma veren firma yetkilileri, kararla ilgili henüz yorum yapmadı.

Yüksek Miktarda Akrilamid Bulunduruyor

Dava California merkezli, Toksik Maddeler Eğitim ve Araştırma Konseyi’nin girişimi ile açıldı.

Konsey, Starbucks ve diğer şirketlerin, tüketicileri, kullandıkları kahvede yüksek miktarda akrilamid bulunduğu yönünde uyarmaları gerektiğini savunuyor.

Gıdalara yüksek ısı uygulanması sonucu ortaya çıkan Akrilamid, toksik ve kanserojenik bir bileşik.

En Değerli Gelişmeleri Size İletmek İstiyoruz

Mail listemize abone olun!

Son bir adım kaldı. E-postanızı kontrol edin. (Gmail kullanıcısıysanız "promotoions" kısmına bakabilirsiniz.

Ops! Bir hata aldık, tekrar deneyebilir misiniz?

GELİŞMELERİ
KAÇIRMAYIN!
Haftalık bültenimize
ücretsiz kaydolun!
BİZE KATIL
close-link
GELİŞMELERİ KAÇIRMAYIN
Haftalık bültenimize ücretsiz kaydolun, sizi gelişmelerden haberdar edelim.
BİZE KATIL
close-link








Önümüzdeki yıllara
damgasını vuracak
trendleri derledik.
Raporu İndir

*Ücretsizdir.
close-link